[...] się zastanowiłw jakim kierunku ma przebiegać twój trening/jakie cele/ a wtedy pod to sie program ułozy. Wydaje mi się ,ze jak najbardziej masa.Narazie (ostatni tydzień II cyklu - 7-8 powtórzeń) ważę ok. 68 kg przy ok.180cm wzrostu(maksymalnie mam zamiar dobić do 75/80kg ,ale to długoterminowy cel raczej).Jeżeli chopdzi ci co cel :w rodzaju [...]
[...] Nie wiem ile z tego to zasługa kreatyny ponieważ dietę low carb również zastosowałem po raz pierwszy... Aha, zalewania wodą kompletnie nie zanotowałem, może tylko w dni ładowania ww, co spadało zaraz po wejściu w ketozę. To chyba tyle... Po skończeniu cyklu kreatyny planuje wrzucić glutaminę i może hmb.Dietę pociągnę jeszcze przez wakacje...
Kupiłem DAA professional od PEAK'a. chce sie dowiedziec jak dlugo po zakonczeniu cyklu moge rozpoczac nastepny oraz czy nalezy cos brac(jesli tak to co) przy cyklu daa i/lub po jego zakonczeniu. chodzi glownie o podwyzszona prolaktyne
[...] na razie dodawałabym stopniowo po 100 kcal co 2, nawet 3 tygodnie żeby znaleźć bilans 0. troche lipa, że bierzesz tabsy, bo tak naprawdę nie wiadomo, co sie dzieje w Twoim cyklu (jak się bierze tabsy to się nie miesiączkuje, to jest tylko krwawienie z odstawienia, ale ono wystąpi zawsze, bo tak działają hormony). Masz w ogóle dziwny tryb [...]
[...] 22lata) zacząłem niedawno brać glukozamine i glutamine z powodu złamania ręki. na początku zaczęły mnie boleć kolana i to dośc mocno i ciągle ale po 2tyg od rozpoczęcia cyklu ustąpiło i zaczyna być lepiej niż nawet było wcześniej. Spróbuj zapytać o ten laser mnie to pomogło i to szybko, może Tobie też coś da. Moja dziewczyna ma natomiast [...]
chrupalem metke 3,5 tygodnia ale to ogolnie niewypal byl, wiec nie zaliczam tego jako cyklu teraz szame mono juz jakis czas po tym chojowatym "cyklu" i jest fajnie, pomalutku sila idzie do przodu, zawsze cos sie dolozy na treningach na sztange no i masa minimalnie tez drgnela a mowi sie ze na pct sie nie robi progresu no ale w sumie ja [...]
23.03.2015 Jestem wk***iony: 1: kurier z suplami się nie popisał i nie przywiózł paki 2. przez to nie mogłem kontynuować cyklu na c+ba, musiałem kupić próbki za milion dolarów 3. kupiłem próbkę przed treningówki w ciemno (chciałem tylko żeby zawierała kreatynę i beta alaninę), wybuliłem 5zł i okazało się, że kreatyny+beta alaniny jest łącznie [...]
Dzięki Solaros, objętość cyklu 15-tek zmniejszyłem (teraz razem jest 14 serii/trening). Trochę mi się sprawy pokomplikowały (produkty przyszły dużo później niż myślałem, zresztą ciężki tydzień za mną). W sumie, po cholernie długich przemyśleniach, uznałem jednak, że cykl będzie trwał 60dni, w tym 30dni treningowych (trening co 48h). Jak wiadomo, [...]
[...] jako jedną serie? 3. W takim razie PN:A WT:wolne/ew. bieganie ŚR:B CZ:wolne/ew. bieganie PT:C SB:wolne ND:wolne 4. Co do rozgrzewki. Tak to właśnie u mnie wyglądało na cyklu. 10 min bieżnia, Kilka air squat`ów I zabawa z rura. Rura co prawda plastikowa ale daje radę. Ćwiczyłem raz ze sztangą 15/kg troszkę krótsza ale rozstaw chyba był [...]
Własnie zakupiłem 2 puszki jedną 450g smak naturalny i 665g smak pomarańczowy... odnośnie działanie wypowiem się po całym cyklu który będzie wynosił 45dni ;p Będę przyjmował dawnki nieco większe niż normalnie ze względu na to że trenuje sprint... 25g dziennie podzielone na trzy porcje rano na czczo... następnie po treningu sprinterskim a [...]
[...] Miska tran, magez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bdbf8db599a04438b8d862f60af0b159.png i pomiary po 1 tygodniu. generalnie, jakos za wiele po pomiarach nie widac, fakt ze dzis 2 dzien cyklu. Mam wrazenie ze cos tak sie jednak zmienia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/518e62afa3ce4edfa7b8bab5a216b9f2.png Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-07-02 18:09:32
[...] : Podczas leczenia nalezy okresowo mirzyc cisnienie tetnicze krwi oraz tetno. Wskazana jest takze okresowa kontrola czynnosci watroby i nerek. Normalna dawka - 5 mg (na cyklu za duza!) Max dawka - 10 mg Przedawkowanie - powyzej 20 mg Lek moze byc przyjmowany zarowno w czasie posilkow jak i przed jedzniem. Koniecznie w tej samej porze. Uwaga [...]
[...] po % i po xtc:D:Dpoj... sie w glowie po tym combo... a wporzadku 2 rok studiow leci jakos pomalutku... silownia niestety od roku zaniedbana tzn wogule jej nie ma po ostatnim cyklu co doszlem do 50,5cm w lapie a po treningu 52 w klatce ladnie rowniez bylo 132cm bez napinania ale....zerwany biceps cos z miesniami barkowymi ale nie pamietam fachowej [...]
Przymierzam się do cyklu na WF. Testowałem wcześniej sporo supli np. mesomorph, nox pump, horse power, no-xplode itp. Piszę o tym nie bez znaczenia ponieważ chciałbym was zapytać jak to dawkować. W teorii 1 porcja = 1 miarka. A jak jest w praktyce ? Te 6,2 grama mnie w ogóle klepnie ? Ważę lekko ponad 100kg. Zastanawiam się aby zrobić tak: 1 [...]
[...] suple lub mam offa to automatycznie chudnę (cos tam zawsze poleci) ewentualnie waga stoi w miejscu - ale za nic nie mnoge przytyc nawet jak jest dieta taka jak podczas cyklu poniewaz dochodzi praca a raczej stres z nia zwiazany,niedospanie i wiele innych czynników - ale juz tez wielokrotnie o tym pisałem...... A testy robie nie po to aby [...]
[...] danego zakresu powt.: na koncu okresu "10", cwiczymy ceizarem, ktorym mozemy wykonac max 10powt, inaczej 10RM. Posczezgolne maxy ustalamy przed rozpoczeciem calego cyklu. Na kazdym tr. zwiekszamy ciezar, stad kazdy okres zaczynamy od duzo mniejszego obciazenia, niz okreslony MAX. Np. dla cwiczenia, w ktorym 10RM=40kg i przy 6 [...]
No schodziłem teściem jeszcze po boldzie samego teścia biłem tak aby sie zgadzał okres półtrwania. Morfologia na cyklu była obłędna tak mi mówił lekarz. E2 na cyklu miałem w normie choć niższe. Kiedyś jak byłem młodszy to biłem test i więcej bolda nierobiłem wogóle badań i odblok już puścił po kilku dniach brania clomidu. Teraz sie do tego [...]
[...] bierze sie stąd. 1 sporo osób po mono nabiera wodę podskórną i po odstawieniu woda schodzi a więc i rozmiary maleją, ale to co się wypracowało to pozostaje 2. Sporo osób dobre odżywianie tylko stosuje podczas cyklu, po zakonczeniu cyklu rezygnują z dobrego odżywiania i mają spadki, niektórzy myślą że efekt z cyklu będzie cały czas taki sam.
enan = niekoniecznie dłuższy cykl, można na nim robić krótkie cykle ale w razie problemów podczas cyklu tak jak napisałeś Jendrek łatwiej i szybciej można zejść z propa niż enana tak jak w temacie o krótkich cyklach napisał Roid_rage: "nie musza byc krotkie estry 99% osob myli pojecia w roznicy krotkich i dlugich estrow. Zarowno propa jak i [...]
[...] jeszcze lepiej urosles niz bylo w wakacje, gestszy miesien:-)). Na lapie przynajmniej bo nie ogladalem cie jak wzwut z kazdej strony lacznie z podbrzuszem8-). Ale mozesz wkleic do tchp obecna forme. Przed i po malym cyklu, zobaczymy roznice wtedy:-)). Ale juz teraz jest git, zreszta pisales ile zrobiles na samym mixie. Dawaj fote do tchp};-).
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~
